Hur ser ditt förhållningssätt ut till spel?
Spelar du mer än du önskar?
Många människor spelar om pengar. Ibland kan vi spela för mycket och i slutändan kan vi få stora konsekvenser i form av relationsproblem med familj och vänner, med arbete och pengar.
Appen Spel från Twoact är framtagen tillsammans med spelnykter.se. Appen hjälper dig att diskret och enkelt kartlägga ditt beteende. Appen Spel innehåller konkreta råd och tips för att stötta dig som upplever problematik med sitt spelande.
Denna applikation är framtagen som en hjälp till självhjälp. Du har alltid den lättåtkomlig i telefonen. Råden och tipsen i denna app är till för att öka medvetenheten kring dina val. Med bra val kan vi lyckas minska spelandet.
Applikationen är uppdelad i följande delar.
Information: Här får du bland annat information om beroende och hur beroendepersonligheten fungerar.
Kartläggning: Här kan du kartlägga ditt förhållningssätt till spel. Med kartläggningen kommer också en fingervisning om var du befinner dig.
Råd och tips: Här får du mängder med råd framtagna av terapeuter om hur du kan arbeta med tankar och sug.
Hjälp och stöd: Här får du kunskap om var hjälp finns. Informationssidor och kontakter till stödjande verksamheter.
Dagbok: Här kan du skriva hur dina val påverkar dig. Bra val ger bra dagar och mindre bra val kan du lära dig av.
Personlig timer: Denna funktion är till för att öka din medvetenhet när du behöver den som mest.
Appen Spel från Twoact är framtagen av terapeuter och nyktra spelare och skall ses som en hjälp till självhjälp. Appen hjälper dig att diskret och anonymt kartlägga ditt eller någon närståendes beteende och innehåller konkreta råd och tips för att stötta dig att få ordning på livet.
Appen Spel är hjälp till självhjälp, utformad av professionella terapeuter och nyktra spelare. Informationen är granskad av psykologer, socionomer och spelbehandlare.